Glow 记忆簿怎么创建：长按保存到成册的完整步骤

记忆簿是什么

记忆簿是 Glow 最有辨识度的功能之一：把你与智能体的一段连续对话封存成册，像一本对话纪念册。它既是回溯记忆的载体，也可以公开分享给其他用户「接着玩」。第三方整理将它概括为「记录并提取与您相关的用户会话，轻松浏览而不必重复问同样的问题」。

创建步骤（来自玩家社区教程）

第一步：长按对话框，点保存

在与智能体的对话界面，长按智能体的最后一句，在弹出的选项中选择「保存」。

第二步：勾选要保存的对话

进入勾选界面后有两条路：

• 从某一条开始，点上方「选择以下 50 条」批量选取；
• 或者手动逐条勾选。

三条硬规则，社区教程原文强调：

1. 选择的对话必须连续，不可跳过中间某句；
2. 最后一句话必须是 AI 说的话；
3. 保存范围是本次重启后的 50 条以内。

第三步：填写信息并创建

输入标题等信息，点「创建记忆簿」。创建时还可以：

• 编辑记忆簿的封面；
• 选择是否私密（左下角私密选项，见下图）。

第四步：回溯与查看

创建完成后，随时可以「回溯记忆」查看这本册子，也能从存档的任意一句接着聊。

创建时的常见失败

记住三条规则就够了

连续、50 条、AI 收尾——满足这三条，记忆簿基本一次创建成功。创建之后想给别人看，见 记忆簿公开与审核。